Grupa terapeutyczna dla osób doświadczających trudnościw relacjach z innymi

Zapraszamy do udziału w rocznej grupie terapeutycznej prowadzonej w nurcie analitycznym. Grupa skierowana jest do osób, które doświadczają trudności w nawiązywaniu i podtrzymywaniu bliskich relacji, czują się samotne lub mają poczucie, że w kontaktach z innymi powtarzają się podobne, bolesne sytuacje.

Może być pomocna szczególnie dla osób, które:

  • mają trudność w zbliżaniu się do innych lub budowaniu trwałych relacji,
  • często czują się niepewnie, obco lub „nie na swoim miejscu” wśród ludzi,
  • obawiają się odrzucenia, krytyki albo wykluczenia,
  • mają za sobą doświadczenia odrzucenia lub wykluczenia w grupie rówieśniczej,
  • wycofują się z relacji, mimo że jednocześnie potrzebują bliskości,
  • mają trudność z zaufaniem innym lub pokazywaniem siebie w relacji,
  • zauważają, że w ich relacjach powtarzają się podobne konflikty, rozczarowania
    lub poczucie osamotnienia.

Dlaczego psychoterapia grupowa? Relacje z innymi są nie tylko tematem pracy w grupie — stają się również jej częścią. W bezpiecznych ramach psychoterapii uczestnicy mają możliwość przyglądania się temu, jak nawiązują kontakt, jak
przeżywają bliskość i dystans, jak reagują na innych oraz czego oczekują lub obawiają się w relacjach. To, co pojawia się pomiędzy uczestnikami grupy, może pomóc lepiej rozumieć własne sposoby funkcjonowania także poza nią. Grupa daje możliwość stopniowego rozpoznawania utrwalonych wzorców relacyjnych, lepszego rozumienia własnych uczuć i potrzeb oraz poszukiwania nowych sposobów bycia z innymi.

Jak pracujemy? Grupa ma charakter długoterminowy i jest prowadzona przez dwóch psychoterapeutów w nurcie analitycznym. Spotkania odbywają się regularnie, w stałym składzie i w ustalonych ramach. Ważnymi zasadami pracy są poufność oraz wzajemny szacunek. Nie jest konieczne wcześniejsze doświadczenie psychoterapii grupowej.

Przed dołączeniem do grupy zapraszamy na indywidualne konsultacje, podczas których można opowiedzieć o swoich trudnościach, dowiedzieć się więcej o sposobie pracy grupy i wspólnie zastanowić się, czy ta forma psychoterapii
będzie odpowiednia.

Informacje i zapisy u osób prowadzących:
Żaneta Rak tel. 515 767 675
Daniel Bardzik tel. 698 466 870

Termin: środa, godz. 18.30 – 20.00
Miejsce: Poradnia Wierzbno (przy stacji metra)
Koszt sesji grupowej: 130 zł (2 godziny dydaktyczne)
Koszt konsultacji do grupy: 200 zł (50 min.)
Start grupy: jesień/zima 2026 r.